È una tecnica di rilassamento a mediazione corporea che attraverso il progressivo rilassamento psico-fisico aiuta la persona a prendere coscienza del proprio corpo.

Inoltre favorisce un buon rapporto con la propria immaginazione e creatività, riduce lo stress e il dolore e favorisce il superamento degli ostacoli.

Ottima per i disturbi psico-somatici e per migliorare la stima di sé.

Non ci sono requisiti o controindicazioni: tutti possono partecipare ad una seduta di distensione immaginativa.